熬夜看欧洲杯掉头发,熬夜掉头发还能长回来吗

我妈妈掉头发好厉害,怎么办?

　多补充蛋白质 头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。

尝试生姜洗发水：许多人都推荐使用生姜来刺激头发生长。你可以将新鲜生姜切片，然后煮水，待水冷却后用来洗头。生姜中的姜辣素被认为可以刺激血液循环，从而有助于头发生长。 利用淘米水：淘米水被认为是一种天然的护发剂，它可以帮助头发增长并增加发量。

适当运动，保证睡眠。运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

老年人总是掉头发怎么办?

中老年人掉发是人体衰老的一种必然趋势。建议你：加强身体锻炼人体进入中老年阶段，可以经常参加一些适合自己的身体锻炼活动，这样不仅可以增加自身的抵抗力，而且还可以起到改善血液循环的作用，体质增强了，头发的健康自然也有了保障。

洗发水主要是起到清洁头皮环境的作用，一般商场卖的洗发水都是属于清洁型的，您可以到专门治疗脱发的医院购买防脱的洗发水；如果您属于不正常的脱发，那就要针对治疗了。

改善的方法有：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，促进头发生长.饮食营养要全面：适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻 .常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等.少吃油腻及含糖高的食品。

这是正常的现象，老年人到了一定的年纪后，会因为身体机能的下降，代谢的减缓，而导致头发的供给不足，同时皮肤的老化等现象，出现掉发是非常正常的事情。不用担心！祝一切安好！ 如果不是选择的洗发水有问题，那就是你缺乏蛋白质和钙，维生素B 人为什么会掉头发 掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。

老年掉头发的原因很多，具体原因如下：遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发。季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发。还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及 染发剂，吸烟，饮酒等 。